Sağlıklı Kilo Vermek İçin Diyet Listesi

saglikli-kilo-vermek-icin-diyet-listesiKilo vermek için diyet yapmak isteyenler kişilere hazırlanmış olan sağlıklı kilo vermek için diyet önerileri arasından tercih yapabilirler.

Fazla kilo problemine karşın sağlıklı kilo vermek için diyet uygulamak isteyenler yapacakları incelemeler doğrultusunda en uygun diyet listesini belirleyebilirler.

Gün içerisinde tüketeceğiniz besinlerin belirlenmesi ile hazırlanmış olan listelerin birebir uygulanması sayesinde kilo verme sürecinin başarılı bir şekilde devam ettirilmesi sağlanabilir. Devamını Oku

Melatonin Hakkında Bilgiler

melatonin-hakkinda-bilgilerWebisyo’ dan herkese merhabalar. Bugünkü makalemizi Sağlık kategorimiz altına ekliyoruz. Makale konumuz ise melatonin hormonu hakkında olacak.

Vücutta doğal olarak üretilen melatonin, vücudun uyku-uyanıklık döngüsünü ve vücuttaki çeşitli hormonları düzenlemeye yardımcı olan bir hormondur.

Vücutta bir amino asit çeşidi olan triptofandan üretilir.

Vücut karanlıkta uykuya hazırlanmak için melatonin üretir ve ışık üretimini engeller. Bazı çalışmalara göre, melatoninin sentetik olarak dışarıdan takviye şeklinde alınması, uykunun iyileştirilmesine yardımcı olabilir. Devamını Oku

Restriktif Kardiyomiyopati Nedir ? Nedenleri, Belirtileri, Teşhisi ve Tedavisi

restriktif-kardiyomiyopati-nedir-nedenleri-belirtileri-teshisi-ve-tedavisiWebisyo’ dan herkese merhabalar. Bugünkü makalemizi Sağlık kategorimiz altına ekliyoruz.

Makale konumuz ise restriktif kardiyomiyopati nedir ve belirtileri nelerdir, tedavisi nasıl yapılır hakkında olacak.

Restriktif kardiyomiyopati, kalp kasının sertleşmesinden dolayı görevini yerine getirememesidir.

Kalp kasının sertleşmesi kalbin yeterli miktarda gevşeyememesine neden olur.Bu yüzden kalp yeterli kan ile dolamaz.

Buna “diyastolik disfonksiyon” adı da verilir. Devamını Oku

Kalp ve Böbrek Hastalıkları Arasında Bir İlişki Var mı?

kalp-ve-bobrek-hastaliklari-arasinda-bir-iliski-var-miWebisyo’ dan herkese merhabalar. Bugünkü makalemizi Sağlık kategorimiz altına ekliyoruz.

Makale konumuz ise kalp ve böbrek hastalıkları arasındaki ilişki hakkında olacak.

Aslında vücut içerisinde birbirinden bağımsız gibi görünen organların bile aralarında sıkı bir ilişki bulunmaktadır.

Bu ilişkiler içinde kalp ile böbrek arasında olan da oldukça dikkat çekicidir.

Önemli kalp hastalığı olan kişilerin zamanla kronik böbrek hastalığı yaşaması aslında yaygın görülen bir durumdur.

Aynı durum tersi için de geçerlidir. Bu yüzden bu tür hastalıkları olan kişiler uyanık olup doğru Devamını Oku

Güzellik Uykusuna Ne Zaman Yatılır ?

guzellik-uykusuna-ne-zaman-yatilirWebisyo’ dan herkese merhabalar. Bugün ki makalemizi Sağlık kategorimiz altına ekliyoruz.

Makale konumuz ise güzellik uykusuna yatma saati hakkında olacak.

Öncelikle doğrudan güzellik uykusuna geçmeden önce normal uyku nedir ? Nasıl ve ne zaman uyunmalıdır ? Bu konulardan bahsetmek gerekir.

Her insanın kendine göre zevkleri vardır. Yani kimi insan spor yapmayı çok severken kimisi de uykuyu çok sevebilir.

Aslında verdiğim iki örnekte bana göre düzenli yapılması zorunlu olan şeylerdir.

Ancak tabi ki bunlar dışında ne bileyim kahve içmek ve uyumak deseydim tabi ki kahve içmeseniz Devamını Oku